Omek Sanafa

 
Thon grillé marinade méditerranéenne Version imprimable Suggérer par mail
Thon grillé marinade méditerranéenne :
Omek Sanafa

Intro: Nous vous préparons des surprises pour la rentrée,...En attendant, bonne recette et  bonne dégustation.

Ingrédients:
  • 4 belles tranches de thon rouge
  • huile d'olive
  • jus d'un citron
  • cumin
  • gingembre
  • ail, sel et poivre
  • coriandre ou safran
  • Temps de Préparation: 0 h 10 mn
  • Temps de Cuisson: 0 h 5 mn
Difficulté: 1
Image
Etapes :

1. Quelques heures avant la grillade, mettre le thon dans un plat creux, puis l'arroser d'huile

d'olive et du jus de citron

2. Presser l'ail, saupoudrer avec le cumin (une bonne cuillère à café)

3. Râper le gingembre frais, saler et poivrer.


4. Rajouter un peu de coriandre fraîche ou une dosette de safran

5. Arroser souvent

6. Faire cuire au barbecue.

Notes: 1. Pour éviter que le thon ne sèche au barbecue, je dépose dessus 1 ou 2 demi-tomates à  l'envers. Comme ça, le jus des tomates humidifie la chair pendant la cuisson.

2. Il est aussi possible de préparer ce plat avec des filets ou des darnes de saumon
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