Intro: Comment réconcilier proies et prédateurs? Et bien en mariant les deux en un plat des plus succulent.
Omek Sanafa
Ingrédients:
1 kg de calamars
250 g de crevettes grises ou de bouquets
5 brins de persil plat
4 feuilles de menthe
5 gousses d'ail
3 oignons
250 g de tomates
50 g de riz long grain
2 pincée de coriandre
2 pincée de harissa
1 pincée de carvi
1 cuillère à soupe de concentré de tomate
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 feuille de laurier
Poivre
Sel
Temps de Cuisson: 0 h 40 mn
Quantité: 4 personnes
Difficulté: 1
Etapes :
1. Nettoyer les calamars, couper les tentacules, détailler-les en petits morceaux.
2.Faites-les blanchir 2 mn.
3.Pour la sauce : peler et épépiner les tomates, couper la pulpe en morceaux.
4.Dans une sauteuse, avec 1 cuillère d'huile, faites cuire cette pulpe avec le concentré de tomate, 1 pincée de coriandre, 1 pincée de harissa, le laurier et 1 gousse d'ail pelée et pressée.