Intro: Voilà le genre de nom de recette qui nous interpelle. C'est quoi encore que ce plat? Cela ressemble à quoi? Et... A vous de découvrir ce plat.
Ingrédients:
1 1/2 cuillère à soupe d'huile
175 g de Quorn (Proteïne végétale) coupés en deux
1 oignon finement haché, 1 gousse d'ail pressée
1 tomate coupée en fines tranches
sel et poivre
6 champignons émincés
3 cuillères à soupe de persil haché
3 cuillères à soupe de bouillon de légumes
papier d'aluminium
Temps de Préparation: 0 h 15 mn
Temps de Cuisson: 0 h 15 mn
Quantité: 3 personnes
Difficulté: 1
Etapes :
Chauffez l'huile dans une poêle et faites-y sauter le Quorn, l'oignon et l'ail jusqu'à ce que le tout soit légèrement doré. Coupez 3 grands carrés de papier d'aluminium. Placez les tomates et les champignons au milieu de chaque carré. Ajoutez les Quorn. Resserrez les extrémités du papier en laissant le dessus ouvert. Ajoutez le bouillon de légumes et le persil, salez et poivrez. Fermez les papillotes. Faites-les cuire 15 minutes à 200°C.. Servez avec une salade verte. Recommandez (0) | Citez cet article sur votre site | Pages vues: 1434
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